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火鸡卷便当

2017-10-16 17:47:48

在玉米饼上涂抹健康的素食蛋黄酱,铺上充满力量的火鸡片和芝士,减肥的生菜心的西红柿,卷好切开,搭配美味的樱桃和清爽的黄瓜,吃多少都不会胖哟。 2.三明治便当:将黄瓜、圣女果、橄榄和牛油果切成小块,在两片全麦面包上涂抹蒜香红椒鹰嘴豆泥,铺少许韭黄,放上准备好的蔬菜,撒一点胡椒,面包合体后对半切好,再配上两颗充满少女心的巧克力球,简单又美味。只要早起1分钟,瞬间成为午餐皇后。 3.希腊便当:用热量超低的富纤维糙米打底,在无骨鸡肉上用柠檬汁,蒜粉,干牛至粉,盐和胡椒粉调味,在烤箱中加热熟透,等待的时候用黄瓜和西红柿拌一份超健康的沙拉,撒上羊乳酪,茴香,希腊调味粉,橄榄油和红酒醋,最后配上希腊酸奶黄瓜酱,让同事看着超眼红的无敌健康美味的快手餐就完美出炉啦。 4.同样好操作又健康的快手餐,还有亚洲口味的豆角虾球配炒饭便当,黑豆玉米墨西哥鸡肉便当,以及西兰花芦笋烤三文鱼便当。餐盒花样日日换,男神天天为你转

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