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震惊!中国留学生抑郁倾向高达45%!多起自杀事件揭露留学党背后心酸!原来抑郁症离我们这么近…

2018-01-09 09:02:28 分类:聚澳新闻

伴随着因抑郁症自杀的新闻逐渐增多,我们渐渐地对“抑郁症”这个词熟悉,发现原来它就潜伏在身边。WHO研究显示,全球抑郁症年患病率约为11%,即每10人中就可能有1人是抑郁症患者。

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近几年来,抑郁症在留学生身上的发病率越来越高!不得不引起我们的注意!据耶鲁大学发布的研究表明,中国留学生心理疾病的发病率令人警惕。这份调查显示,45%的中国留学生称曾出现过抑郁症状,29%的人称有焦虑症状,而美国大学中常规的焦虑及抑郁比例只有13%!

让我们用现实的数据来说明,仅在2017年,被报道的留学生抑郁症自杀事件就足以让我们震惊!

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2017年2月

20岁的中国女留学生Weiwei Liu,被发现因抑郁症自杀身亡在加州大学圣芭芭拉分校(UCSB)寝室内,并疑似留下遗书。

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2017年3月

甄梅梅(化名)因无法适应国外全英语教学环境以及国内外生活状态变化,罹患重度抑郁症,在被送回国后不到一个月坠楼身亡。

2017年3月

哈佛大学法学院一年级研究生冠群(Will Zhang)被发现在剑桥市史多瑞街的宿舍中死亡,警方表示具体死因不明的同时排除他杀可能。

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2017年10月

在美国犹他大学攻读生物学博士的唐晓琳,选择在金门大桥纵身一跃,结束了自己年轻的生命,曾试图割腕自杀。

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2017年12月

多伦多大学牙医学院向学生发出一封邮件,确认了一名该院王姓华裔学生不幸离世的消息,初步调查系自杀身亡,该学生是入学一年的新生。

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除了这些痛心的自杀事件,还有很多留学生身处抑郁症的痛苦中。

2017年7月,一名昆士兰科技大学女留学生在Facebook上发了一则消息,称自己现在承受着巨大的精神压力,因为留学感到身心俱疲。

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而就在刚刚过去的2017年圣诞节,在美国留学的张彤因抑郁症走失,在寒冷的雪天中衣着单薄,来着例假,神情恍惚,她的亲人和朋友万分焦急。

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1999年至2014年的15年间,亚裔自杀率增长了24%,其中15至24岁的女性青少年因为抑郁引起的自杀率,更在全美所有族裔中排名第一!

抑郁症是世界第四大疾病,预计到2020年将成为第二大!每年自杀死亡人数估计高达100万人!美国亚裔社会参与促进会(AACI)的工作人表示:“其中一些孩子在学业上非常出色,却存在着自杀倾向。”

而留学生抑郁的原因主要是成长期压力过大:

1.学业压力,在海外高校学习并不容易,再加上身负着家长的高期望,在非母语的环境下还要保持优异的成绩,学习仿佛一块大石头压在他们的身上。

2.经济压力,并不是每个留学生都是富二代出身,高额的学费和生活费让他们觉得对家庭愧疚,还要省吃俭用,在课余时间打工来补贴生活费,在打零工时面临的一些挫折,也会造成一定的压力。

3.情感压力,对父母家人、朋友和异地恋人的思念,也会造成他们的痛苦,让他们觉得留学生活无比难熬。

4.社交环境,对于很多学生来说,融入当地生活是一件非常困难的事情,因为文化背景的诧异,很多留学生在生活中缺少朋友和社交活动,长期的孤独让留学生变得情绪低调。

5.个人成长,很多留学生出国时年纪还太小,对于很多事情没有判断和处理能力,经常会对自己的发展产生迷茫,最后引发一系列的心理问题。

事实上,也有很多明星名人因为抑郁症而自杀,非常值得引起人们的重视!

张国荣

香港娱乐圈标志性人物,舞台上光芒万丈,演绎角色入魂摄魄。私底下的“哥哥”却是个真实得令人心疼的男人,饱受抑郁症困扰的他,在2003年4月1日“愚人节”选择纵身一跃结束了自己戏剧性的一生。

就如《阿飞正传》里他说:“世上有一种没有脚的小鸟,它一生都在不停地飞呀飞,累的时候就在风里休息一下。这种鸟一辈子只能下地一次,就是它死的那一次。”

查斯特·贝宁顿

林肯公园乐队主唱,美国传奇音乐家。2017年7月20号,曾创作无数脍炙人口摇滚歌曲的传奇乐队林肯公园主唱查斯特•贝宁顿在自己家中上吊自杀,年仅41岁。

查斯特•贝宁顿承认自己受抑郁症困扰多年,童年被性侵的阴影,坎坷的感情经历,好友的自杀,都促使抑郁症纠缠他不放。从他创作的传奇曲目中,都能听出无尽的生活悲歌:

《Numb》(麻木)

《Breaking the Habit》(打破惯例)

《Nobody Can Save Me》(没人能拯救我)

《Good Goodbye》(好好告别)

现在听来,皆是告别......

罗宾·威廉姆斯

美国著名喜剧演员,曾获奥斯卡金像奖,金球奖,实力派影帝。罗宾•威廉姆斯是一名实力派的演员,现实中的他与他在大荧幕上的喜剧角色截然相反。他也是一名抑郁症患者,在2014年8月11日在家中上吊身亡。

罗宾•威廉姆斯在电影中的角色大多都是正面喜剧人设,并且充满鼓励向上的不屈斗志,例如《铁钩船长》里的小飞侠彼得潘,《勇敢者游戏》里的艾伦。但这毕竟只是戏剧,无法让他抵御心中抑郁的恶魔

金钟铉

韩国男团SHINee主唱,2017年12月18日,年仅27岁的韩国人气男团SHINee主唱金钟铉在家中烧炭自杀身亡。在他的遗书中,交代的非常清楚,抑郁已经在他身体深处无止境地侵蚀着他,他觉得孤立无助,只有无尽的辛苦。最终,走上了自杀的不归路。

正视抑郁,从正确认识抑郁做起!

从上面的致郁明星自杀以及数据可以知道,抑郁症其实非常普遍,可怕的是,没多少人对此引起足够的重视。

2014年《自然》杂志对中国抑郁症病学情况报告可见,全国约4000万抑郁症患者,接受治疗的仅有10%!

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绝大部分抑郁患者不治疗原因是觉得该病难以启齿,或者是抑郁症本身就会让你觉得,就这样吧…..直至吞噬你至死亡!

所以治疗抑郁症就跟治疗其他病一样,一定要及早发现及时治疗,并且无需为此感到羞耻,因为抑郁症,很!普!遍!

考虑到抑郁症患者自我对抑郁认知尚算清楚,因为除了遗传性抑郁外几乎没人生来就抑郁,当你意识到身体和精神出现和往常不一样的症状,就知道抑郁来了。

兴趣丧失、无愉快感,精力减退或疲乏感,精神运动性迟滞或激越,自我评价过低、自责,或有内疚感,联想困难或自觉思考能力下降,反复出现想死的念头,或有自杀、自伤行为睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多食欲降低或体重明显减轻。

但是,抑郁症患者之所以大多有轻生念头,就是因为他们厌世,开始对一切无所谓,包括自己的生命,所以要指望抑郁患者自我求医,就好比要潘金莲知错能改找回武大郎,是个不切实际的幻想。

所以,想对抑郁患者做出更有效的帮助,应该从他身边人开始做起,以外人的角度驱使抑郁症患者治疗。

如果你身边有抑郁患者,你一定要注意以下几点:

不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话,导致他抑郁的并非心情,开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛,更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。

不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁,这两者之间无法划上等号。“你整天那么逗逼,怎么会抑郁呢”这样的判断是彻底的误读。

抑郁症是一种病,不是一种悲观失落的心情,不是矫情,是管理情绪的机能坏掉了,是大脑中无法分泌出有活力的因子。所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的,我还抑郁呢”这种话。

不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁?“很多人的抑郁症是无法找到确切病因的,就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。

抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差,除了经常不想说话外,时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁,对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。

不要对抑郁症患者说“这又不是什么好事,有什么好到处说的“这种话。抑郁症就是一种普通的疾病,11%的人都有不同程度的抑郁症状,这没什么见不得人。


本文来自互联网,不代表聚澳传媒观点和立场!

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