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擦亮双眼!这种疾病在全球一年带走1770万人!很多人还没有注意过...

2018-11-05 06:09:01 分类:聚澳新闻

 

现如今,很多人开始感慨“再不疯狂,我们就老了”,还有不少人感慨他们还没开始疯狂就老了……

 

 

看着一根根掉落的头发,抱紧自己的热水袋,于是最近我们大家便被“朋克养生法”这个新词刷屏了。

 

具体套路包括外出聚会穿破洞裤,在里面贴暖宝宝,酒吧里点了杯酒,要加点枸杞,狂吃麻辣火锅,过后来片健胃消食片。

 

 

你说熬夜打游戏折寿?那你看到我脸上的面膜没。你说吃火锅会上火?不不不,火锅暖胃对身体好。大姨妈来了,我要吃红枣味雪糕,解解烦闷。别人有大把的时光,而我有大把的头发脱下。

 

但是,这样的生活,就算你现在熬得起,你的肉体也不可能一直陪你玩。

 

中国肠胃病患者有1.2亿,里面不乏因为对工作负责任而无法对自己肠胃负责任的人,他们没时间好好吃饭。

 

 

但是,更严重的是,根据世界卫生组织报道,心血管疾病是全球死亡人数最多的疾病,全球每年有超过1770万人死于心血管疾病。而心血管疾病是与肝脏息息相关的。

 

 

在中国,医疗资源是严重缺乏的,你没时间去户外锻炼身体,是因为你不知道,去医院得排多长时间的队伍,你可能也不知道,一次ICU病房的费用最少要五十到六十万,这个数据足以耗费一个普通家庭的大部分积蓄。

 

 

不要再孤陋寡闻了,千万不要等体会到时光飞逝的时候才想起来注意肝脏健康。其实,每年超过三百万例的心血管疾病导致的死亡都发生在60岁之前。

 

如果我们大家在年轻的时候就开始意识注意到问题,我们能明白什么是好的生活习惯,我们开始注意保护肝脏,那么上文说到的悲剧其实是可以避免发生的。

 

 

有研究表明,血液中胆固醇含量每降低百分之一便可降低百分之二到百分之三动脉疾病的风险,你说有病就吃药啊,那么让小编告诉你,的确有少量药物可以起到治疗作用,但是它们往往有副作用并且价格昂贵。

 

 

研究发现,大部分胆固醇由肝脏合成,然而这些胆固醇也有好坏之分,太多的坏胆固醇会造成血管硬化等心血管疾病。

 

 

尤其是我们的肝脏,高胆固醇疾病就是一个最具有代表性的例子。胆固醇一路被误解,有一个误区就是,胆固醇水平并不是越低越好,人们总觉得胆固醇对健康是有潜在危害的,但往往人们忽略了,胆固醇是人体合成激素以及维生素D、消化酶所必需的原料。

 

 

其实,人体胆固醇的来源有两种,一种是从食物中获取,一种是机体以乙酰辅酶A为原料自身合成的。

 

其中百分之十五左右是来自食物的,当我们摄入了大量动物脂肪的时候会有一好一坏两种形态的运输者将这些脂肪与胆固醇一起输送到血液中,我们需要要消灭和减少的胆固醇是“坏”胆固醇。

 

 

HDL就是好胆固醇,它从血液向全身运输胆固醇,将胆固醇带出血液,转运给肝脏进行分解代谢。然而LDL就是坏胆固醇,它从全身向血液运输胆固醇血液中的坏胆固醇多了,堆积在动脉壁上,就会造成动脉粥样斑块、动脉堵塞斑块破裂会导致心脏病发作和中风等疾病。

 

 

简单来说,就是HDL越高越健康。

 

病从口入,指的不仅仅是吃了不干净的食物,同样指的是饮食的不健康。

 

注意保养才能延年益寿,保持一个健康的体魄,各位一定要谨记哦!

 

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