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原来如此简单!你与伟人的差距就在这里……

2019-06-12 16:51:03 分类:聚澳新闻

 

“天才,就是1分的灵感加上99分的汗水”

相信大家在上小学的第一天,都听过这句名言

 

然而天才的一天是怎么安排,从而挤出汗水和灵感的呢?

 

美国作家Mason Currey写了本书《Daily Rituals:How Artists Work》(《创作者的日常生活》),记录了161位天才一天24小时的日程安排。

 

达尔文、贝多芬、富兰克林……这些被小学老师称之为“楷模”、“榜样”的牛人们,是怎样酝酿灵感的呢?是否跟我们想象的一样,日理万机,废寝忘食,每天只睡5小时?答案马上揭晓……

 

 

处女座·贝多芬

10点睡觉,睡眠8h

 

世界音乐史上最伟大的作曲家之一,被称为“乐圣”、“交响乐之王”

 

贵为处女座的他,早餐自己煮咖啡,要一颗一颗地放咖啡豆,每天坚持放60 颗。生活健康的他,每天10点准时睡觉,一睡就8小时。

 

碎片化始祖·达尔文

睡眠7h,午睡1h

 

进化论创始人,科学著作《物种起源》的作者

 

每日安排跟切土豆丝似的,比当代人更早地过着碎片化生活。发呆也是日常习惯之一。睡得比较晚(12点),但是保证有7小时的充足睡眠,任性的他还每天午休1小时,比许多上班族幸福~

 

钢铁直男·康德

10点睡觉,睡眠7h

 

对现代欧洲最具影响力的思想家之一、启蒙运动最后一位主要哲学家和集大成者

 

据说在 18 世纪的德国柯尼斯堡,谁家表走得不准了,只需要蹲在康德家门口。因为每天的下午 4 点钟,康德会结束哲学思考,准时出门散步。

睡眠时间跟生活一样规律,10点睡,保证7小时充足睡眠。

 

生活模范家·狄更斯

睡眠7h

 

英国批判现实主义文学家,最著名代表作《雾都孤儿》

 

绝对规律的生活,散步3h,工作5h,7h充足睡眠,一天的安排更像在过养老生活。

 

问题少年·富兰克林

每天睡眠7h

 

政治家、物理学家、作家、慈善家、外交家、发明家……美利坚开国三杰之一,影响美国的100位人物第6名

 

依然是任性的每天10点上床睡觉,保证7小时睡眠,睡前起床都会思考三大哲学问题“我是谁”“我在哪”“我在做什么”,睡眠真的能提升思考力哦。

 

退休工人·柴可夫斯基

每天睡眠8h

 

伟大的“俄罗斯音乐大师”和“旋律大师”

 

每天保持8小时睡眠时间,创作时间则只有四个小时,被分割为十点到十二点、五点到七点两个时间段——然而,这样堪比退休生活的作息却让他创作出了许多辉煌的作品:《叶普盖尼·奥涅金》《曼弗雷德交响曲》、《意大利随想曲》……

 

 

New York杂志单就“睡眠”这一点,将Mason Currey的著作《创作者的日常生活》整合成这幅27个天才的作息图。要想知道牛人几点睡,睡多久,这张图更直观。这图面世以后, “牛人睡得少”、“熬夜更有效”的说法可以见鬼去了!

 

所有统计的伟人中,只有4个人睡眠少于8小时,睡眠最少的是伏尔泰(4小时),睡眠最多的是作曲家理查德·施特劳斯(10小时)。

 

只有4个人在凌晨3点之后才睡,而且全部是作家:威廉·斯泰伦、福楼拜、卡夫卡、巴尔扎克

 

名人之所以成为名人,在于清醒认知了时间的重要性和秩序性。并没有像大家想的那样,为了工作、创作而“废寝忘食”,而是作息规律,计划周详。有效的时间作息,不仅会带给你高质量的生活品质,还有可贵的工作状态,和焕然一新的自己。

 

你和伟人之间,就只差一套好寝具了!

 

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地址:240 Whitehorse Road, NUNAWADING VIC 3131 

电话:0388388665

 
 

 

 
 

地址:Shop 3 / 917 princes Hwy, springvale (Homemaker centre) VIC 3171

电话:0395589437

 
 

 

 
 

地址:475 Church Street, RICHMIND VIC 3121 

电话:0394288887

 
 

 

 
 

地址:Shop 122/20 convention centre place south wharf (DFO)  VIC 3006  

电话:0396868678

 
 

 

 

品牌介绍

 

慕思品牌创立于2004年,专业致力于人体健康睡眠研究,从事整套健康睡眠系统的研发、生产和销售。

 

慕思深知占据了人生三分之一生命的睡眠意义非凡,为此确立了“让人们睡得更好”的使命,并以“成为全球最受尊重的健康睡眠品牌引领者”为愿景。

 

在践行“客户满意、整合创新、合作共赢”核心价值观的过程中,慕思迅速由中国扩展至全球,如今慕思已在美国、德国、意大利、澳大利亚、迪拜等12个国家及地区的中心城市开有旗舰店。目前全球专卖店已突破3600余家。未来,慕思还将继续放眼全球,把中国智造带到世界的各个角落,让每一位消费者享受到健康睡眠的极致体验。

 

 
 
 

慕思澳洲大事记

 
 
 

 

在慕思进入澳洲以来,与赛事,论坛,演唱会等领域紧密合作,慕思锐意创新,通过提供极致的产品体验,赢得了社会各界的广泛认可,也快速融入并成为澳洲健康睡眠领导品牌。

 

聚澳传媒作为其公关公司,从2014慕思第一家旗舰店的成立到2019年慕思赞助澳网,见证了慕思以科学严谨的态度为澳洲人打造健康睡眠系统产品,并成为澳洲寝具行业的领军品牌。

 

2019年1月,慕思成为澳网全球合作伙伴,这次合作是慕思走向国际化道路上一个新的里程碑。借助与澳网的合作伙伴关系,进一步扩大了慕思全球的品牌影响力。

 

2018年11月,墨尔本赛马节作为全球瞩目的赛事,将体育与娱乐、健康结合到一起,这与慕思不断锐意创新、开拓进取的品牌理念如出一辙。此次慕思与赛马节携手并进,也让慕思品牌荣耀“百年”赛马场,将健康睡眠文化推向全球。

 

为庆祝慕思成为澳网全球合作伙伴,慕思寝具于2月9日星期六下午,在Springvale区门店特地为新老客户举办答谢会,回馈一直支持慕思,督促慕思不断前进的各位客户。

 

2018年5月,慕思Springvale区Homemaker Center店开业典礼,聚澳传媒作为此次活动的承办方为大家带来现场盛况。

 

此前,2014年慕思十周年之际发布了“筑梦全球”计划,同年11月28日,慕思全球筑梦计划启动仪式暨墨尔本Nunawading旗舰店开业庆祝酒会,聚澳传媒作为活动承办方,牵手慕思共同举办。

 

 

 

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